Hayal Kirikliği: Beklentilerimiz Ve Gerçekler
Hayal kırıklığı… İnsanın yüreğinde ince bir sızı bırakan, umutlarını gölgeleyen derin bir his. Hepimiz hayatımızın bir döneminde hayal kırıklığı yaşamışızdır. Sevdiğimiz birinin bizi anlamamasından, uzun zamandır beklediğimiz bir şeyin gerçekleşmemesinden ya da büyük emekler verdiğimiz bir işin karşılığını alamamaktan dolayı hayal kırıklığına uğrarız. Peki, neden hayal kırıklığı yaşıyoruz?
Hayal kırıklığının temelinde çoğu zaman beklentilerimiz yatar. Birine verdiğimiz değerin, aynı şekilde karşılık bulmasını isteriz. Yaptığımız iyiliklerin takdir edilmesini, dostlarımızın her zaman yanımızda olmasını bekleriz. Ancak dünya bizim beklentilerimize göre şekillenmez. İnsanlar bazen düşündüğümüz gibi hissetmez, olaylar planladığımız gibi gelişmez. İşte o an, içimizde büyük bir boşluk oluşur.
Hayal kırıklığı, aslında büyük bir öğretmendir. Bize kim olduğumuzu, neye ne kadar bağlanmamız gerektiğini ve beklentilerimizi nasıl şekillendirmemiz gerektiğini öğretir. Küçük bir çocuğun elinden oyuncağının alınması gibi bazen biz de elimizden alınan hayallerimize üzülürüz. Ama belki de o oyuncak, çocuğa başka şeylerle oynamayı öğretecek, yeni keşifler yapmasını sağlayacaktır.
Bazen hayal kırıklıkları, hayatın bizi yönlendirdiği farklı bir yolun habercisidir. Belki de kapısı yüzümüze kapanan bir iş fırsatı, aslında bizim için daha hayırlı olan bir yolun açılmasına vesile olacaktır. Belki de kaybettiğimiz bir dostluk, bize gerçek dostluğun ne anlama geldiğini gösterecektir. Hayat, bazen elimizdekini alarak bize en değerli dersleri verir.
Önemli olan, hayal kırıklıklarını bir son olarak görmek yerine, onları bir başlangıç olarak kabul edebilmektir. Beklentilerimizi daha bilinçli şekillendirmeli, insanlardan ve olaylardan çok fazla şey beklemek yerine, elimizden gelenin en iyisini yapmaya odaklanmalıyız. Çünkü mutluluk, beklentilerin karşılanmasından çok, elimizdekilerle yetinmeyi öğrenmekte saklıdır.
Unutmayalım, her hayal kırıklığı bir son değil, yeni bir başlangıçtır. Düşlerimiz yıkıldığında, belki de daha sağlam hayaller kurmayı öğreniyoruzdur…
Psikolojide hayal kırıklığı?
Beklenen sonuç ile karşılaşılan sonuç arasındaki fark ne kadar büyükse, hayal kırıklığı da o kadar büyüktür. Hayal kırıklığı beklenen durumun gerçekleşmediğinin veya hiç gerçekleşemeyeceğinin farkına varılmasında yaşanan üzüntünün de eşlik ettiği bir duygudur.
Hayal kırıklığı pişmanlık duygusuna benzer. Aradaki fark kişinin kendi davranışından ziyade, kendi kontrolü dışında gelişen bir sonuçla ilgili olmasıdır.
Hayal kırıklığıyla baş etmek için:
Hayal kırıklıkları, hayatın bizi eğitme şekillerinden biridir. kırıldığımız yerden daha güçlü kalkmak ve her düşüşten yeni bir ders çıkarabilmektir. Kaybettiklerimiz bizi daha doğru yollara yönlendiren işaretlerdir.
Konuyu atalarımızın bir sözüyle kapatalım:“Ağaca dayanma kurur, İnsana dayanma ölür“
